Jeder hat die Möglichkeit einmal kostenlos zu, „schnuppern“ einen Kurs zu besuchen.
Erscheint er/sie ein zweites Mal, sind die ganzen Kursgebühren fällig! Informationen über die Kurse und Anmeldung bei den Kursleitern.
Oder über Mail:
kneippvereinbr@arcor.de oder  www.kneipp-verein-bruchsal.de

Die Corona-Vorschriften sind einzuhalten.

Montag:

Wirbelsäulengymnastik                 17:00 - 18:00 Uhr

Faszientraining                                 18:15 - 19:15 Uhr

Ort:                                                       Pestalozzi-Schule, Bruchsal   

Leitung:                                               Ilonka Martin ( 0176 21152161

Dienstag:

Ganzkörpertraining mit

Schwungringen                                17:30 – 18:30 Uhr

Gesund und fit                                  18:45 – 19:45 Uhr

Ort:                                                       St. Paul, Bruchsal

Leitung:                                               Carola Becker ( 07251 68249

Mittwoch

Fit mit Sitzgymnastik                      15:30 – 16:30 Uhr

Ort:                                                       St. Paul Bruchsal

Leitung:                                               Carola Becker ( 07251 68249

Hatha-Yoga                                        18:45 – 20:00 Uhr

Ort:                                                       St. Paul, Bruchsal

Leitung:                                               Ben Freyschmidt ( 0177 8260493

Donnerstag

Hatha-Yoga                                       18:15 – 19:30 Uhr
                                                              19:45 – 21:00 Uhr
Ort:                                                      St. Paul Bruchsal

Leitung:                                              Monika Brands (07251 3929754

Yoga am Vormittag                        10:00 – 11:30 Uhr
Ort:                                                      St. Paul Bruchsal

Leitung:                                              Ellen Schneider-Jäckel  (07252 966983

Wassergymnastik                            17:00 – 18:00 Uhr

Ort:                                                       Hallenbad Heidelsheim

Leitung:                                               Uschi Balduf ( 07251 87806

Aqua-Jogging                                     18:00 – 19:00 Uhr

                                                               19:00 – 20:00 Uhr

                                                               20:00 – 21:00 Uhr

Ort:                                                        Hallenbad Heidelsheim

Leitung:                                                Mirijam Rötten ( 0176 24196971  

Weitere Details können dem Programm 1. HJ 2023 entnommen werden. 

Yoga am Vormittag

Warum mit Yoga in den Tag starten? Es lässt uns den Tag mit Freude beginnen, erfrischt und verjüngt Körper und Geist auf wunderbare Weise. Wir können die Kraft der Gegenwart erfahren, uns selbst annehmen und unserem Leben eine positive Richtung geben. Durch regelmäßiges Üben verbessern sich Körperhaltung und Beweglichkeit, so können durch Fehlhaltung verursachte Schmerzen vermieden werden. Sie bekommen die Möglichkeit, die meditativen Bewegungsfolgen, Haltungen und Atemlenkungen zu erlernen und zu Hause anzuwenden. In jedem Alter und jeder körperlichen Konstitution kann damit begonnen werden.

Eckart von Hirschhausen sagt im Vorwort zum Buch „Yoga für Späteinsteiger“ von

W. Wittstamm:

„Sich diese Zeit nehmen, um seinen Körper kennenzulernen, zu spüren, zu dehnen und im wahrsten Sinne äußerlich und innerlich „weiter“ zu kommen, ist doch das Schönste, was man mit seiner Zeit anfangen kann“

Donnerstagvormittag 10 – 11:30 Uhr, Gymnastikraum St. Paul

Anmeldung bei der Kursleiterin, Tel. 07252 966983 erforderlich

Karin Krumteich